満腹中枢が少々ブッ壊れているので、腹六分目（体感）＝実際の胃キャパ八分目、だろう。そういう気持ちでいないと駄目だな。と思ったがやはり今日の晩ごはんがカレーだったので満腹（体感）まで食べてしまったう・・・。 恐ろしいのは、今までカレーとなると…

私の過食にとどめを刺すのは、主にカレーと寿司である。 カレーと寿司ははまるを殺すよ。 あまり高級食材を与えすぎるのもよくない。貧乏性なのだ。

帰ってくるなりカレーの食べ過ぎで倒れた。 吐いて水飲んで一晩寝たら復活したが、吐くのはもったいないネ。「長期的に食う」ということを覚えねばならぬ。カレーは逃げないゾ。大丈夫。ウフフ。オッケー！